Проблема воспитания – не дети, а взрослые, сказал гениальный итальянский педагог и отец четверых детей Франко Нембрини. Подобные взгляды разделяют многие психологи: «Все, что мы желаем изменить в детях, следовало бы прежде всего внимательно проверить: не является ли это тем, что лучше было бы изменить в нас самих. Например, наш педагогический энтузиазм. Вероятно, его лучше направить на себя», — сказала Юлия Гиппенрейтер, автор нескольких бестселлеров о общении с детьми.

Как на практике переключить фокус внимания с постоянного «воспитания» ребенка на самого себя? Мы в Отцовском клубе отобрали для вас  советы лучших родителей психологов. Их конечно же больше, таких советов, но эти, кажется, самые простые и эффективные.

1.Отрезвляющий список.

Светлана Ройз: «Собственные дети — лучшие индикаторы и диагносты. Они дают лучшую обратную связь родителям. На одном из семинаров я даю «садистское» в некотором смысле домашнее задание студентам — написать список качеств, которые они хотят видеть в своих детях. И поставить галочку напротив каждого качества, в котором они являются примером. Очень отрезвляющая практика».

2.Посмотрите со стороны на свое общение

Юлия Гиппенрейтер: «В течение дня (а лучше двух-трех дней) постарайтесь подсчитать, сколько раз вы обратились к нему с эмоционально положительными высказываниями (радостным приветствием, одобрением, поддержкой) и сколько – с отрицательными (упреком, замечанием, критикой). Если количество отрицательных обращений равно или перевешивает число положительных, то с общением у вас не все благополучно».

3.Три сильных вопроса для всех

Пол Шили, предприниматель, отец троих детей: За обеденным столом мы обычно подводим итог каждому дню. Мы знаем, что такая традиция – это ключ к тому, чтобы достичь успеха в жизни, бизнесе, отношениях. Это позволяет вам сохранить каждый день хороший темп, сравнивая его с предыдущим, постоянно улучшая свою жизнь. Поэтому во время ужина, сидя за столом, мы сначала спрашивали друг друга, а потом и каждого из детей:

1. Что сегодня было действительно хорошим?
2. Что пошло не так хорошо, как ты хотел бы?
3. Чего ты с нетерпением ждешь завтра?

Мы впятером обсуждали каждый вопрос, размышляли над ними и потом ставили последний вопрос: Расширил ли я свою осознанность сегодня? Если ответ был да, то о большем мы не могли бы и мечтать ни для себя, ни для наших сыновей.

4.Обмнимайтесь чаще!

Юлия Гиппенретер: «Обнимайте ребенка несколько раз в день, 4 объятия совершенно необходимы каждому просто для выживания, а для хорошего самочувствия нужно не менее 8 объятий в день!И, между прочим, не только ребенку, но и взрослому».